Guia para Diluir Óleos Essenciais

O uso não diluído de óleos essenciais na pele pode ser prejudicial e potencialmente causar irritação ou sensibilização severa.

Eu descubro rotineiramente autores e educadores de aromaterapia que passam a regra geral de que é seguro usar alguns óleos essenciais na pele, principalmente lavanda e tea tree, sem primeiro diluí-los em um óleo transportador . Usar óleos essenciais na pele sem diluí-los é conhecido como aplicá-los "puros".

Nunca coloque óleos essenciais não diluídos em sua pele.
Nem mesmo lavanda ou tea tree.

Sempre dilua os óleos essenciais adequadamente antes de aplicá-los na pele, couro cabeludo ou cabelo.

Há casos em que praticantes de aromaterapia experientes abrem exceções a essa precaução. Apenas uma vez adquirido um conhecimento significativo sobre o óleo essencial, você deve tentar aplicar qualquer óleo essencial não diluído na pele.

Faço parte da comunidade de aromaterapia há mais de 20 anos. Ocasionalmente, ouço falar sobre aqueles que usaram óleos essenciais não diluídos e desenvolveram sensibilização permanente, mesmo usando apenas uma única gota de óleo essencial de lavanda por uso. Realmente não vale o risco. Diluir seus óleos essenciais adequadamente não apenas ajuda a proteger seu bem-estar, mas também pode economizar seu dinheiro.

Marge Clark compartilha sua experiência com sensibilização em seu livro Essential Oils and Aromatics . Marge compartilha sua experiência e suas infelizes consequências a longo prazo por ter usado óleo essencial de lavanda não diluído:

“Um dos meus mentores me lembra que 'a sensibilização é para sempre'. E eu sei que ela está certa. Anos atrás, eu li os livros dizendo que o óleo de lavanda poderia ser usado puro (não diluído). Eu imprudentemente usei lavanda não diluída em pele quebrada e, consequentemente, criei uma reação de sensibilidade. Hoje, quase duas décadas depois, se eu entrar em contato com lavanda de qualquer forma, iniciarei imediatamente uma nova rodada de dermatite de contato que pode levar meses para cicatrizar." [Marge Clark, Essential Oils and Aromatics (Sandy, UT: Silverleaf Press, 2008), 32.]

O que é Sensibilização?

Os sintomas de sensibilização podem variar de indivíduo para indivíduo, mas pense nisso como uma alergia cutânea que resulta em uma erupção cutânea grave e/ou com coceira. Casos mais graves de sensibilização podem potencialmente levar a problemas respiratórios ou, aparentemente, até choque anafilático. Depois de desenvolver sensibilização a um óleo essencial, é provável que você permaneça permanentemente sensibilizado a esse óleo essencial, mesmo que comece a diluí-lo adequadamente. Você também pode desenvolver uma reação a outros óleos essenciais e também experimentar reações a produtos que contenham esses óleos.

Trate os óleos essenciais com respeito

Trate os óleos essenciais com o mesmo cuidado com que trata os medicamentos. Você não precisa ter medo ou evitar os óleos essenciais e certamente não estou tentando assustar ninguém para não aproveitar todos os benefícios que a aromaterapia oferece. Eles podem ser uma bênção incrível dentro de um estilo de vida holístico. Lembre-se, no entanto, que ao trabalhar com óleos essenciais, menos é mais.

Dilua seus óleos essenciais adequadamente antes de usar na pele e tenha muito cuidado com os óleos que são mais propensos a causar irritação e sensibilização. Lembre-se de que, mesmo que você tenha usado um ou mais óleos essenciais não diluídos até o momento e não tenha tido nenhum problema, isso não garante que você não desenvolverá sensibilização com a exposição repetida. A diluição adequada é sempre recomendada.

Óleos essenciais mais propensos a causar irritação dérmica

Leia o artigo Óleos essenciais da  que podem causar irritação dérmica e sensibilização da pele para saber quais óleos precisam ser usados ​​com muito mais cautela em aplicações tópicas.

Como diluir seus óleos essenciais para uso tópico

O uso de uma diluição de óleo essencial de 2% é geralmente considerado uma diretriz segura para aplicação tópica de óleos essenciais em adultos quando um óleo essencial tem um máximo dérmico de 2% ou mais, conforme fornecido na segunda edição de Essential Oil Safety por Robert Tisserand e Rodney Young . Se o máximo dérmico para um óleo essencial estiver abaixo de 2%, é importante que você não exceda o máximo dérmico. Para crianças ou idosos, use apenas uma diluição de 1%. Com crianças, use apenas óleos essenciais considerados seguros para crianças.

Para os perfis de óleo essencial que estão disponíveis no , as diretrizes dérmicas máximas de Tisserand e Young são citadas sempre que possível. Essential Oil Safety contém muitas informações de perfil suplementares cuja leitura é recomendada, por isso é muito útil consultar diretamente o livro para obter informações completas sobre uso dérmico e segurança.

Muitos indivíduos se acostumaram a fragrâncias comerciais fortemente perfumadas, loções, cosméticos, sabonetes e purificadores de ambiente perfumados principalmente com sintéticos. O aroma de uma diluição de 2% pode parecer fraco ou pouco aromático à primeira vista. Se você está acostumado com produtos fortemente perfumados, tenha certeza de que, com o tempo, começará a ajustar e saborear as nuances de suas misturas diluídas. Para obter mais informações, leia Misturas de óleos essenciais diluídas com segurança podem ter um cheiro fraco no início .

A maneira mais fácil de fazer uma diluição de 2%

Ao trabalhar com pequenas quantidades de óleos essenciais para uso pessoal, a maneira mais fácil de medir é pela gota. Infelizmente, uma gota de um óleo essencial pode ser maior ou menor que outra por causa da viscosidade e temperatura do óleo e do tamanho do conta-gotas ou redutor do orifício. Como tal, medir em gotas não é o método mais preciso de medir óleos essenciais ou transportadores, mas geralmente é bom para criar pequenas misturas tópicas e receitas para seu uso pessoal. A maneira mais precisa de medir é por peso, não por gota ou por volume. A medição por peso é recomendada para uma mistura e precisão mais precisas. Como a maioria das pessoas que se referem a este artigo é nova no trabalho com óleos essenciais e não tem familiaridade com a medição de pequenas quantidades de óleos essenciais por peso,

Uma boa regra ao tentar fazer uma diluição de 2% usando o método gota-a-gota é adicionar 12 gotas de óleo essencial a cada flúor. onça (30 ml) de óleo transportador prensado a frio , loção, manteiga vegetal ou outro lipídio/hidratante natural.

Em média, com base em meus testes com diferentes redutores de orifício, pipetas, conta-gotas e óleos de espessuras variadas, 600 gotas de óleo essencial equivalem a 30ml ou 1 fl. onça - em média. No entanto, alguns especialistas em aromaterapia e educadores que eu respeito muito especificam que o número de gotas por onça de suas próprias experiências e testes é diferente. Hesito em admitir, pois prefiro ser mais conservador ao apresentar essas informações a tantos recém-chegados à aromaterapia, por isso continuo com minha base de 600 gotas por onça.

2% de 600 gotas equivalem a 12 gotas (600x.02). No entanto, como continuo enfatizando, isso pode variar muito, dependendo do tamanho e tipo de pipeta, conta-gotas ou redutor de orifício usado e da viscosidade (espessura) do óleo essencial específico.

Para aproximar facilmente uma diluição de 2%, adicione 12 gotas do óleo essencial escolhido a 1 fl. oz (30ml) de óleo transportador. Tecnicamente, esse método de medição não é totalmente preciso - 2% de óleo essencial deve ser adicionado a apenas 98/100 de uma onça de transportador, mas adicioná-lo a uma onça inteira torna isso muito mais fácil para a maioria das pessoas medir.

Como eu trabalho com um óleo essencial que tem recomendação dérmica máxima inferior a 2%?

Não use um óleo essencial acima do máximo recomendado para a pele. O mesmo tipo de cálculo descrito acima pode ser usado como base para trabalhar com óleos que possuem diferentes máximos de uso dérmico. Por exemplo, se a Essential Oil Safety recomendar um máximo dérmico de 0,7% para um determinado óleo essencial como o Lemongrass Oil , multiplique 600 gotas (o número médio de gotas em uma onça) por 0,007 (esta é a versão decimal de 0,7%), resultando em uma recomendação máxima de 4,2 gotas por onça, e isso deve ser arredondado para 4 gotas por onça.

Preciso diluir os óleos essenciais se os usar no meu difusor?

Ao usar óleos essenciais em seu difusor, siga as instruções que acompanham seu tipo ou modelo específico de difusor. Atualmente, há um número ilimitado de difusores no mercado, portanto, verifique as instruções que acompanham a marca e o modelo que você possui.