Guia de Uso Interno de Óleos Essenciais
Por que não consigo encontrar nenhuma informação específica sobre o uso interno de óleos essenciais?
Óleos Essenciais hospeda milhões de pessoas de todo o mundo. Os visitantes do Óleos Essenciais têm níveis variados de conhecimento dos princípios de segurança da aromaterapia. O inglês é um segundo idioma para alguns visitantes do Óleos Essenciais, e o texto do Óleos Essenciais às vezes é executado por meio de tradutores de idiomas automatizados por aqueles que não sabem inglês (esses tradutores podem alterar o significado pretendido de algum texto). Algumas pessoas confundem óleos de fragrância com óleos essenciais. Os óleos de fragrância são sintéticos e não são adequados para ingestão. Além disso, alguns indivíduos passam os olhos pelo texto tão rápido que podem perder recomendações importantes de segurança.
Por esses motivos, Óleos Essenciais não incentiva ou fornece sugestões sobre a ingestão de óleos essenciais internamente. Óleos Essenciais também não fornece informações sobre a ingestão de hidrossóis.
Mas os óleos essenciais não são tomados internamente às vezes?
Sim. Por exemplo, sou formalmente treinado em aromaterapia e no uso interno de óleos essenciais. Certamente há uma série de aplicações benéficas para o uso interno de óleos essenciais para aqueles que são devidamente instruídos sobre o uso interno. Os óleos essenciais também são usados na indústria de alimentos e aromatizantes. Se você gosta de balas de hortelã-pimenta, por exemplo, existe a possibilidade de que as balas tenham sido naturalmente aromatizadas com uma pequena quantidade de óleo essencial de hortelã-pimenta.
No entanto, o uso interno de óleos essenciais para aplicações terapêuticas ou culinárias requer muito mais cuidado, conhecimento e experiência do que muitas pessoas imaginam.
Os óleos essenciais são altamente concentrados. Muitos riscos existem ao ingerir óleos essenciais sem ser devidamente instruído ou sem estar sob os cuidados de um aromaterapeuta devidamente treinado que tenha formação e experiência no uso interno de óleos essenciais.
Portanto, não recomendo a ingestão de óleos essenciais, a menos que você esteja sob a orientação de um aromaterapeuta qualificado ou tenha recebido treinamento apropriado.
Para ajudar a apoiar este ponto importante, citarei uma declaração encontrada na segunda edição de Essential Oil Safety escrita por especialistas em aromaterapia e educadores Robert Tisserand e Rodney Young. Eles recomendam o seguinte: "...somente profissionais qualificados para diagnosticar, treinados para avaliar riscos e benefícios e com conhecimento de farmacologia de óleos essenciais devem prescrever óleos essenciais para administração oral." [Robert Tisserand e Rodney Young, Essential Oil Safety (Segunda Edição. Reino Unido: Churchill Livingstone Elsevier, 2014), 50.]
Posso adicionar óleos essenciais à minha água potável? Apenas uma gota?
Não! Um excelente artigo sobre o assunto é oferecido pela aromaterapeuta e educadora Amy Kreydin: Friends Don't Let Friends Drink Essential Oils
Que passos devo tomar se quiser aprender adequadamente como tomar óleos essenciais internamente com segurança?
Encontre uma escola ou educador de aromaterapia holística respeitável que seja qualificado para ensinar sobre o uso interno de óleos essenciais e inscreva-se em um curso ou programa que cubra adequadamente o tópico do uso interno de óleos essenciais (ou consulte um aromaterapeuta qualificado). Óleos Essenciais's Aromatherapy School and Educator Directory é um ponto de partida útil. Informe-se diretamente com cada escola/educador para discutir seu currículo e abordagem.